コラム - 大人女子のリアルライフ

コラム

年を取るのが怖いと感じるあなたへ｜不安の正体と向き合い、前向きに生きるヒント

「年を取るのが怖い」と感じたことはありませんか？老化や孤独、将来への不安に悩むすべての人へ。年代別の不安、専門家の意見、心が軽くなる考え方や生活習慣の工夫などをやさしく解説します。今よりもっと自分を好きになれるヒントをお届けします。

社会人のズル休み、罪悪感は必要？休んでよかった日と後悔した日

毎朝、「今日は行きたくないな…」と感じたことはありませんか？そんな時、頭をよぎるのが「ズル休み」。でも、罪悪感や不安、後ろめたさに悩む人も多いはず。この記事では、社会人がズル休みをした実態や心理、休んでよかった日・後悔した日について、実体験や調査データをもとにお伝えします。